V posilovně se rychle ukáže, jestli máte na sobě jen „něco pohodlného“, nebo oblečení, které je dělané na trénink. Materiál, střih i drobné detaily rozhodují o tom, jestli se budete soustředit na výkon, nebo vás bude rušit sjíždějící pas, těžká látka a neustálé upravování. Dobré oblečení do fitka má jednu hlavní vlastnost: drží, dýchá a neomezuje.
Mikina na cvičení: ideální na zahřátí i cestu z fitka
Mikina má v tréninku jasnou roli – zahřát se, udržet teplo mezi sériemi a pohodlně dojít domů, aniž byste po tréninku prochladli. Důležité je, aby nebyla zbytečně těžká a měla střih, který neškrtí v ramenou ani při tlacích a přítazích. Pokud hledáte kousek, který vypadá sportovně a zároveň sedí na silovější postavě, mikina na cvičení je přesně ten typ výbavy, který využijete celoročně.
Tepláky do fitka: komfort, co nepřekáží
Tepláky už dávno nejsou jen „na zahřátí“. Spousta lidí v nich cvičí celý trénink – a dává to smysl, pokud mají dobrý materiál a střih. Ideální jsou takové, které neomezují dřepy, nevytahují se na kolenou a mají pas, který drží bez neustálého utahování. Praktické jsou i kapsy na zip nebo zpevněné lemy u kotníků, aby se látka nepletla pod nohy. Když chcete univerzální kousek na trénink i volný čas, tepláky do fitka jsou sázka na jistotu.
Jak si poskládat outfit do posilovny
Základ je jednoduchý: tričko nebo tílko, které odvádí pot, tepláky nebo šortky podle preferencí a vrstva navíc na cestu a zahřátí. Pokud trénujete pravidelně, vyplatí se mít víc než jeden set – jednak kvůli praní, jednak proto, že různé typy tréninku si říkají o trochu jiný střih. Kompletněji se dá vybírat, když se zaměříte rovnou na oblečení do posilovny pro muže, kde najdete věci, které jsou dělané na silový trénink a běžný „gym“ režim.
Malý tip na závěr
Když si nejste jistí, začněte u dvou věcí: kvalitních tepláků a mikiny, kterou reálně unosíte i mimo trénink. Jakmile máte základ, zbytek šatníku do fitka už se skládá snadno. A hlavně – když vám oblečení sedí a nic vás neruší, trénuje se jednoduše líp.
