Menopauza je jedním z nejobtížnějších období v životě ženy, kterému se bohužel žádná nemůže vyhnout. Veškeré příznaky menopauzy se projevují nejen v oblasti intimních partií, ale v celkovém psychickém rozpoložení na základě hormonálních změn v těle a mimo jiné i spoustou tělesných změn.
Mnohé příznaky menopauzy se dají zmírnit správným přístupem k některým částem životosprávy nebo případnému zvýšenému důrazu na prevenci běžných obtíží.
Nikdy nezapomínejte na návštěvu gynekologa
Jedním z nejčastějších projevů menopauzy je vaginální suchost, která se projevuje svěděním, štípáním a zarudnutím v intimních partiích. V mnoha ohledech se může tvářit podobně jako zánět pochvy a proto je lepší pro jistotu navštívit svého gynekologa.
Pochva jako taková je totiž v období hormonálních a tělesných změn mnohem náchylnější k různým druhům infekcí a onemocnění, takže je třeba vyšší pozornosti. Jedním z nejúčinnějších vyšetření, které patří mezi naprostý standard mezi gynekologickými úkony je kolposkopie. Velice citlivá a pečlivá metoda odebírání vzorku tkáně, která dokáže odhalit případné komplikace a obtíže v pochvě.
Pomoci může hormonální antikoncepce
Pokud používáte hormonální antikoncepci, tak je možné, že pro vás nebudou mnohé příznaky menopauzy tak silné, jako pro ženy, které ji neužívají. Jak již bylo zmíněno, je většina obtíží a změn závislá na hormonální nerovnováze v organismu. Hormonální antikoncepce díky přesnému dávkování může pomoci zmenšené nerovnováze.
Při menopauze pomůže především dostatek kvalitní stravy
Většina změn vás bude nutit cpát se cukry a nezdravými jídly. Tělo v hormonální nerovnováze má tendenci hledat rychlé zdroje k ukojení chutí, čímž například sladké opravdu je. Vyrovnaná strava, kde nebude chybět dostatek všech živin vám pomůže držet pocit nasycení a snížit tak nutné chutě na sladké, následované váhovým přírůstkem.
Jedním z problémů při těhotenství může být vaginální výtok.
